运动后头晕是怎么回事

如果在运动之后出现头晕，要看头晕的症状是哪一种。如果呈现的是眼前发黑、视物模糊或者眼冒金星的这种感觉，伴有走路不稳，这种可能是一过性的脑供血不足，导致的晕厥前的表现。它产生的原因，可能是因为剧烈运动，导致相对性的脑部的供血不足。还有一种头晕在活动之后出现，是表现为视物旋转，部分病人还跟体位改变相关，这种头晕是因为寰枢关节失稳，或者是一些耳源性疾病，也会导致活动后头晕。

运动后出现头晕可能的原因有很多，常见的有运动性低血糖，这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。运动过程中，又没有食物的不断补充，导致短时间内血糖被大量消耗，使脑细胞代谢所需的能量不足，而引起缺氧症状，故出现头晕。运动后头晕也可能发生在剧烈运动后出汗较多时，因为出汗多，也可能导致血容量不足，而引发头晕症状。另外，如果有贫血、睡眠不佳或其他疾病的情况下，大量运动后也可能出现头晕等症状，这需要自己去鉴别。建议平时运动时尽量避免空腹运动，避免长时间剧烈的运动，而且运动后一定要及时补充葡萄糖，比如喝点蜂蜜水，还要及时补充水分，最好能喝点淡盐水，这样可以补充丢失的水分和盐分，避免发生运动后头晕症状。

运动以后可能由于激烈的运动、过度的劳累等因素，导致自主神经功能异常而引起头晕，还要根据患者的具体情况而定。如果是老年患者，在运动以后可能因为血压升高而引起头晕。如果是有全身性疾病的患者，由于身体素质整体较差，在运动以后会导致脑功能障碍，从而引起头晕。有人可能因为贫血，在运动后也会引起头晕。总之在运动后一旦发生头晕，应该及时到医院就诊，排除疾病所导致的头晕。在运动时应该避免剧烈的运动，尤其是有心脏病的人，更应该注意。

有很多的原因都会引起运动以后头晕这种症状，比如患有高血压疾病的患者在剧烈的运动，这种情况就会导致血压上升，患者会出现头晕的症状。也有的患者是颈椎疾病引起的，由于颈部关节突出病变压迫的神经和血管，这种情况就会导致血流不通畅，患者在运动的时候由于体位不正确，导致严重的大脑缺血缺氧出现的头晕，颈椎疾病严重的情况下会出现头痛、恶心、呕吐以及手臂麻木、手指麻木的症状。也有的患者是脑血管疾病引起的，由于脑部血管病变、粥样硬化、血管壁增厚、血管腔狭窄，这种情况也会导致血流不通畅，猛烈运动或者是用力过猛也会引起头晕。以及严重的情况下会出现头痛、恶心、呕吐的情况，这种情况应该到正规的院做一个详细的检查，通过头颅ct、颈部ct、血常规、动态血压检查，明确病因以后针对性的治疗。