雌激素食物有哪些东西

云天轻舞 提问于2022-04-30 05:53:03 妇科
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病情分析:雌激素的食物有多种多样的,可以选择营养丰富的食物。银耳,对于女性是非常好的滋补食品,可以防止衰老滋养皮肤,可以作冰糖红枣银耳汤;鸡蛋,用于身体所需,含有大量的营养,如优质蛋白,可以作橙香鸡蛋羹;豆腐含有许多大豆异黄酮,可以作翡翠豆腐羹。另外,南瓜、莴笋、核桃等也含有许多维生素E,可以增加体内的雌性激素。

一丝沧桑 2022-05-13 15:53:03

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