头发好出油是什么原因

头发好出油的原因有：第一、内分泌紊乱，尤其是雄性激素分泌过多，造成皮脂腺分泌旺盛，导致油脂分泌旺盛 ，出现头发爱出油。第二、经常熬夜，失眠的人群，也会造成内分泌紊乱，造成皮脂腺异常分泌，导致头发好出油。第三、使用的洗发水不合适，会刺激头皮，造成头发油腻，可用控油的洗发水洗头，吹风机吹干，避免头发潮湿。第四、平时饮食过于油腻，会通过皮脂腺代谢，造成皮肤出油，头发出油。

头发出油多是头皮部位皮脂腺分泌功能旺盛，引起的头部皮脂分泌过多所致，除可见到头发出油的症状外，还可伴有头屑表现。这种表现实际上与性别、年龄及体内雄激素水平增高有关。建议平时少吃油腻的和高糖的食物，不要吃辣椒、火锅、烧烤、油炸、膨化食品。头发出油容易合并细菌和真菌的感染，可以使用抗真菌的洗发水洗后，再用消炎、抗真菌的软膏涂擦。如果有内分泌失调，需要及时的使用药物进行调整。平时作息时间要规律，保证充足的睡眠。

头发出油主要是和头皮的皮脂腺分泌旺盛有关。皮脂腺分泌旺盛，也有几方面的原因。和个人体质、遗传有明显的关系。也就是常说的油性皮肤，和体内激素水平也有一定的关系，和饮食生活习惯也有一定的关系。平时饮食油腻摄入油脂过多，也能导致皮脂腺分泌旺盛。另外，作息不规律、熬夜、压力过大等等，这些因素都可能会导致内分泌失调，从而导致皮脂腺分泌旺盛，出现头发出油多的情况。平时生活中不要熬夜，减少压力，保持好心情，限制高脂、高糖、高油等刺激性食物的摄入。

头发好出油有很多种原因，最常见的是经常熬夜，作息不规律，经常吃一些刺激性或者油腻性的食物，不良的生活习惯会让皮脂腺分泌很多油脂，让头发出油很明显。其次，长期处于高压状态，情绪很焦虑，焦虑的情绪也会让头皮分泌更多的油脂，也容易导致头皮出油很多的情况。再次，一些由于体内雄性激素水平增加，雄激素的作用会让毛囊和皮脂腺功能活跃。在青春期后也会导致头发比较油，这种是属于雄性激素作用导致。