哪些药膳可以补血

可以补血的药膳如下：

1、以含有动物的肉或血为主，如黄芪鸡汤，用黄芪、精米、鸡共同的炖煮。我们可以先煮黄芪，然后把鸡洗干净之后放到药汁当中，里面再放一些糯米，把这三者一块来烹煮，具有益气补血的功效。

2、可以做猪肝粥，用二两精米煮熟，把猪肝洗净之后切成小块放进去，煮5-6分钟左右，然后里面可以调一些葱油、酱油，放少量的盐。

3、还有当归羊肉汤，可以用一斤到二斤的羊肉切成块状，然后里面少放一些当归，多放一些黄芪跟党参，把这些食材放在一起，然后放入三到四片的生姜和白胡椒，煲汤一个半小时左右就做好了。