腿软组织损伤多久能好

腿部软组织损伤恢复的时间和损伤的程度，另外就是损伤的范围有较大的关系。如果不是很严重的腿软组织损伤，一般来说一周左右可以恢复。如果是较为严重的腿部软组织损伤，恢复的时间需要3~4周。首先受伤24小时以内局部的地方给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。24小时以后可以选择热敷，具有活血化瘀的作用。另外局部的地方可以使用一些活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂局部喷雾有助于恢复。还可以吃一些活血止痛胶囊。注意休息，暂时避免长距离行走，剧烈的运动那么有助于腿部软组织损伤的恢复。