减肥应该吃什么?

坐看云起时 提问于2022-05-20 20:20:28 减肥
推荐回答

病情分析:减肥的过程中多吃五谷杂粮,包括小麦,玉米,荞麦,红薯,土豆,这些食物膳食纤维丰富,升糖指数低,有利于患者减肥,控制好饮食,同时少吃高热量,高脂肪,高蛋白,包括巧克力少吃膨化油炸的食品,包括花生米,瓜子这些食物,油脂含量过高,提供的能量很多都要少吃

中年白发 2022-05-27 13:20:28

相关推荐

肾虚前列腺炎怎么治疗 发布时间 2024-04-21

肾虚前列腺炎的治疗是综合治疗的过程,也需要看肾虚前列腺炎的种类,明确其属于细菌性的,还是非细菌性的,也就是非感染性的。如果是细菌性肾虚前列腺炎,一般可以取前列腺液做常规分析,再加上细菌培养加药敏试验。如果常规分析提示有白细胞或者发现有细菌团,则考虑是细菌性前列腺炎,此时可以根据药敏试验结果,采取针对性的抗菌药物治疗...
查看全文>

痔疮总是脱出怎么处理 发布时间 2024-04-21

痔疮可以分为内痔、外痔、混合痔,因为各自的发病位置不同,痔核的脱出病程分级也不同。首先,内痔发病位置在齿状线的上方,Ⅰ期时,一般表现是便血,肛缘见不到痔核;超过Ⅰ期,痔核随着大便脱出,便后可自行回缩;Ⅲ期以上痔核脱出肛门,外痔痔核长期暴露于肛缘。病情静止期时,无伴随疼痛,一般不用处理,保持便后肛门清洁即可。如果痔核...
查看全文>

治疗高血压有哪些中药 发布时间 2024-04-21

治疗高血压的中药有杜仲,鬼针草,罗布麻,绞股蓝等等。对于肾虚性高血压可以用中药杜仲治疗,这种中药有补肾的作用。治疗高血压用中药就要辨证用药,不能盲目的用药的。若是肝肾阴虚引起的高血压一般用滋阴类的中药,若是肝火旺盛引起的高血压一般要用清肝泻火类的中药。无论中药或西药治疗高血压都没有根治的特效药,通过正确的治疗一般会...
查看全文>

夏天脚底长小水泡很痒 发布时间 2024-04-21

这种情况考虑以下两种诊断:1.水疱型足癣,为足跖部、趾间、足跟、足侧缘的皮肤癣菌感染,红色毛癣菌为其主要致病菌,临床分为三型:趾间糜烂型、水疱型、角化过度型。先用3%硼酸或10%冰醋酸溶液浸泡,每日2次,每次10分钟,水疱干燥后外用抗真菌制剂,如咪康唑、克霉唑、特比萘芬等。2.汗疱疹,是一种掌跖湿疹,其发病与汗腺或...
查看全文>

胆囊息肉怎么办? 发布时间 2024-04-21

出现胆囊息肉之后,患者也无需太过担心。首先可以确定的是胆囊息肉对于人体而言的影响并不是很大,患者只要在平时注意保养,避免胆囊息肉出现恶化就可以了。患者可以去医院做详细检查,如果没有恶化倾向的话,平时保持低盐低脂的饮食,避免高胆固醇的食物,或者是平时避免暴饮暴食,都能够帮助我们避免恶化。如果患者有必要的话,也可以定期...
查看全文>

优选推荐

左边耳朵肿痛是怎么回事

淋巴结很疼怎么办

大腿内侧淋巴结怎么办

角膜炎如何治疗

卵巢囊肿并发蒂扭转怎么办

牙龈肿痛出血怎么办?

喉咙干痒咳嗽怎么办