早搏的自我缓解方法

早搏分为生理性早搏和病理性早搏，其自我缓解的方法不完全相同，一般可以通过改变不良习惯、放松心情、到心内科就诊服药治疗等来改善。

生理性早搏一般是情绪紧张、熬夜、抽烟、饮浓茶或咖啡等原因引起，可以通过以下方式来缓解：

1、放松心情、规律生活，可以通过阅读和听音乐来愉悦心情缓解焦虑，不要过度劳累，注意作息规律。

2、戒除不良习惯，不喝浓茶和咖啡等具有兴奋作用的饮料，更要告别吸烟喝酒等不良嗜好。

3、深呼吸和咳嗽也可以缓解早搏。

病理性早搏与心脏疾病有关，需要及时到心内科就诊。病理性早搏的自我缓解有以下几个方面：

1、上述生理性早搏的自我缓解方法能起到很好的作用。

2、如上述方法无效，应到心内科就诊，进行相应化验检查后决定是否需要药物治疗。如果早搏频繁出现，患者可以通过按摩一侧耳后根部或轻轻压迫眼球来缓解。

3、最有效的缓解方法是美托洛尔、倍他乐克等抗心律失常药物，患者在经过医师同意后可以使用。