产后脱发严重怎么办

产后出现严重的脱发症状时，要先查清楚引起脱发症状的根本原因。如果产妇因为贫血比较严重，而引起脱发的症状，需要服用铁剂以及补血的中成药进行治疗，纠正贫血。贫血纠正以后，脱发的症状自然会改善。如果产妇出现脱发原因是因为饮食过于油腻，引起了脂溢性脱发的症状，需要注意调整饮食结构，多吃些粗杂粮，减少油腻食物的摄入，并且使用碱性洗护剂洗头。如果产妇因为过度劳累，睡眠不足而引起的脱发症状，需要调整生活方式，按时入睡，休息时间充足。

产后掉发常发生于产后3~4个月左右的时间。它是由于产后体内雌、孕激素下降，使毛囊的休止期延长导致的生理现象，头发脱落以后还能够再生长。产后睡眠不好、营养缺乏、精神紧张，也是导致掉发的原因。轻症的脱发，通常不需要治疗，平时保证充足的睡眠以及愉悦的情绪，加强营养就可以了。比较严重的脱发，就要及时的干预，可以在医生指导下使用小剂量的激素治疗。平时可以使用具有生发作用的的洗发水，勤按摩头皮，多吃些黑豆、黑芝麻等食品。

产后严重脱发可通过以下方面进行改善：1.正确的洗发护发，梳头发时要先将发尾的头发梳开，再从发根向发尾梳，洗发时不要用含硅油的洗发剂清洗，洗发后不要用电吹风吹，平时也可用手按摩头皮，有利于头皮的血液循环，防治脱发。2.补充营养：可多吃蔬菜水果、肉类、海产品、蛋类、豆类等，以满足头发的营养，防治产后脱发。另外，要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，这样也可防治产严重脱发。

产后脱发可能的原因有：一、激素改变，妊娠生产之后，人体的雌激素水平会发生变化，激素水平的变化会导致头发脱落。二、营养不良，因妊娠反应、情绪变化、哺乳期营养需求变大等各种原因，会导致头发生长的营养元素缺乏，导致头发脱落。三、精神因素，妊娠及哺乳期间，因为身体劳累透支及睡眠不足引起精神压力过大，引起精神性头发脱落。产后脱发大部分能够通过调节饮食和情绪，随着体内激素水平慢慢恢复，头发慢慢的也恢复到正常的数量，所以不必太过于紧张。