如何按摩乳房

按摩乳房要从乳房的下面顺势向上轻轻的按摩，另一只手按住乳头，在按摩时一定要力度适中。必要的时候可以到当地的医院进行按摩，乳房按摩可以促进乳房血液的循环，有利于缓解疼痛或者是增生的病情，同时也能防止乳腺疾病的发生。一定要多穿一些透气性比较好的内衣，穿一些过于紧身的内衣，可能会影响到乳房的发育，平时一定要多注意休息。

乳腺增生都是乳腺上皮的普通性增生，主要是由内分泌激素失调所致，可出现乳房胀痛和局部肿块。乳腺增生疼痛可以用毛巾热敷的办法缓解疼痛症状，也可以用按摩的方法促进血液循环改善疼痛的状况。把手放在腋下，沿着乳房的边缘进行按摩。双手从乳房下方向上推，把乳房抬起直到锁骨的位置。接着把手放在乳晕上方，往上打圈按摩，每个动作重复8-10次。双手张开，分别从乳沟向下平行推压，直到乳房周围。还可以结合穴位按摩，首先是膻中穴，在乳头连线中点的胸骨上。其次是乳根穴，在两边乳头正下方，乳房底下位置，一边有一个。按摩这些穴位可以疏通气血，消除疼痛。

孕36周可以提前按摩乳房，也能够将乳房用拇指的方法来轻轻地推压。每天一定要做一些按摩的方法才能够保持乳腺通畅，同时还要多注意乳房的卫生，一定要多穿一些宽松和纯棉的内衣，还要每天晚上睡觉之前用一些温水的方法来清洗乳房。怀孕期间，还要定期去医院做好孕期的产检。通过按摩的方法，能够达到乳汁的充足才能够保持母乳的喂养顺利。

按摩乳房如果是为了通乳，在急性乳腺炎的初期是可以用手法把里边的块通开的，而且能够利用按摩的手法，把凝结在导管内瘀滞的奶块给它排出来，这是一个方法，但是如果想通过手法的按摩让乳房增大，就不要费心了，这是不可能实现的，这个目的是无论用什么方法，都不可能达成。乳房的大小是跟先天因素和人种密切相关的，因此不可能通过任何按摩改变乳房的大小，就算觉得改变了，也是测量的误差，不会有根本性的改变，因此按摩乳房要分清想干什么，再商量用什么样的手法。