我16岁男生怎么瘦腿啊有什么方法

学不会放手 提问于2022-05-20 20:23:37 美容整形
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病情分析:根据您的描述,瘦腿,建议采用节食,骑自行车,按摩,跳绳,跑步的方法调理,贵在坚持。多吃蔬菜,水果,多喝水,不要吃油腻,油炸食物收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。多做腿部拉伸运动,脚尖着地,收腹,背靠墙,努力拉伸,也可以达到瘦腿目的,一样有用的。

拿得起,放得下 2022-05-27 13:23:37

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