头发干枯毛躁怎么办？

头发出现干枯毛躁的情况，一般来说都是与免疫力降低或者是气血亏虚有一定的关系。从中医角度来讲，发为血之余，血虚则发枯，一般出现这种干燥的情况之后，可以选择口服养血生发胶囊，然后通过调节坐席的方式来进行改善，连续治疗一段时间，这种干燥、干枯、毛躁的情况就会逐渐改善了。但是需要注意，如果是因为某些内科疾病引发的这种头发的干燥，则需要把原始的疾病治疗好，才会有明显的改善作用。

头发干枯毛燥，是因为头发缺乏营养物质的补充。身体对头发输送的营养物质不够，导致头发缺乏脂质和水分，毛小皮排列不整齐，头发中的聚纤维数量，韧度不够就会导致头发变得干枯毛躁。 在日常生活中，外界环境中的一些成分也会对头发造成一定的损伤，比如说空气中的灰尘或者是紫外线的照射，都会伤害我们的头发，所以平日洗头后应该把头发洗干再外出。

头发干枯毛躁多与营养不良有关，所以针对这种情况需要调理全身状况，饮食上增加营养，注意营养均衡，增加睡眠时间，保证睡眠时间充足；身体状况好毛发就好了。另外，如果频繁烫发染发，也会导致干枯毛躁的情况出现，针对这种情况，建议使用滋养型的洗发剂，并在洗发之后使用护发精油；避免天天洗头，因为频繁洗头会带走油脂。可以在吹头发时先用热风，再用冷风，减少毛躁情况。还要减少避免烫发染发的次数，如果确实拯救不过来，建议剪掉，重新长出来的毛发就比较正常了。

头发的生长需要营养物质的供应，如果平时饮食不规律，或患有胃肠道疾病，使头发生长所需的蛋白质、维生素及微量元素不能得到充足供应，而出现头发干枯的情况。合理膳食，积极治疗胃肠道疾病，头发生长所需的营养得到充足的供应，这种情况可逐渐消失。室外工作者由于头发长时间受到紫外线照射，而出现头发干枯的情况，佩戴遮阳帽，尽量避开紫外线强烈的时候到室外工作，可使这种情况得到改善。