肚脐贴能减肥吗

运用肚脐贴是不能够达到真正的减肥效果的，主要就是很容易导致出现有体重的反弹，肚脐贴中主要就是一些中药成分，可以起到疏通经络的作用。减肥后可以适当的应用一些肚脐贴来保持体重。要达到真正的减肥，主要是要把脂肪转换成热量消耗出去，不能单纯的外用这种贴剂进行调理，重要的还是合理控制饮食，少吃热量高的食物，加强运动锻炼，有效地消耗身体的热量。

把鲜姜切片贴在肚脐上能减肥，这个方法是不靠谱的。引起肥胖的原因有很多，比如说由于有些人饮食的结构不对，可以出现肥胖，也有的人是有病理性的问题，比如说多囊卵巢、糖尿病，还有一些代谢性的疾病，都能够引起肥胖，还有的人比如说更年期、钠水潴留，也可以引起肥胖。因此引发肥胖的原因是非常非常多的，减肥首先是要把饮食结构调好，有一个良好的生活的状态、良好的生活习惯。其次就是针对病因进行处理，综合调整。隔姜灸把姜贴在肚脐上，姜只有辛温、发散、温中的作用，仅凭它贴在肚脐上是没有办法做到减肥的。因为连基底都没有分析出来，怎么可能去做到对症治疗。

肚脐敷生姜是不可以减肥的，要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，只有入量少于出量才能达到减肥的效果，患者要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，早睡、早起，经常熬夜的患者是容易产生压力性肥胖的。饮食控制主要是根据患者的身高计算出标准体重，有个简便的计算公式，身高减105就是患者的标准体重，然后按照标准体重计算出每天的进食大卡，对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制，同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、骑单车、跑步、打乒乓球、打羽毛球，都是可以的，肚脐敷生姜是不能达到减肥的效果。

生姜贴脐减肥，没有明确的科学依据。不过，如果用生姜热敷可以散寒，而且用生姜贴脐还可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，对脾胃虚寒患者也能起到很好的作用。肚脐是中医的神阙穴，神阙穴可治疗腹泻、肚脐周围腹痛、肛肠脱垂、中风、妇女血寒，还可以治疗肠炎、痢疾、产后尿潴留等疾病。但是生姜贴肚脐并不能有效控制脂肪，没有降低脂肪的作用，所以生姜贴肚脐减肥方法不科学。建议采用科学的减肥方法，综合考虑营养和运动方面。