孕妇血糖高吃什么好
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笑脸相迎 2024-05-20 11:24:28
孕妇血糖高要多吃含糖量少的食物,主食上可以适当的吃粗粮,比如大麦、荞麦等,可以和细粮结合着一起吃。在蔬菜方面可以适当的吃洋葱,洋葱能够起到降血糖、降血脂的作用,生吃和炒食都可以。也可以吃山药,山药能够降血糖,控制血糖的含量。也可以吃紫菜,血糖高的妇女吃紫菜比较好。另外,胡萝卜也适合孕妇吃,胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素,有明显的降糖作用。此外,食用水果方面也应该注意,应该吃含糖量低的水果,比如柠檬、桃子、草莓、樱桃等。
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