壮阳中药材有哪些

壮阳的中药材有很多，如补骨脂、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉、鹿茸、巴戟天、冬虫夏草、紫河车、肉桂、附子、干姜、核桃仁、益智仁、仙茅、阳起石、骨碎补、山药、金樱子、覆盆子、桑螵蛸等等临床上还有一些温肾壮阳的中成药，如全鹿丸、肾宝片、龟鹿补肾丸、强肾片、苁蓉益肾颗粒、蛤蚧补肾胶囊、锁阳固精丸、桂附地黄丸、右归胶囊、金匮肾气丸、济生肾气丸等。肾阳不足人群建议在用药的同时，饮食上多吃松花蛋、皮蛋瘦肉粥等咸味食物，和黑芝麻、桑椹、黑枸杞、黑豆、海参、泥鳅、腻子等黑色食物，药食同源，进行食补有助于壮阳。