一般人去拉萨能适应吗

一般人去拉萨可能需要一些时间来适应高原环境。拉萨位于海拔3658米的高原上，氧气稀薄，空气干燥，紫外线强烈，气温变化大，这些都可能对身体造成一定的影响。以下是一些适应高原环境的建议：

1．适当休息：身体需要时间来适应高原环境，所以在抵达拉萨后，最好先休息一两天，让身体逐渐适应高原环境。

2．注意饮食：高原环境下，消化系统可能会受到影响，建议少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如青菜、水果、米饭等。

3．多喝水：高原环境下，身体容易脱水，所以要多喝水，保持身体水分。

4．注意防晒：拉萨的紫外线很强，需要注意防晒，尤其是在户外活动时，要涂抹防晒霜。

5．注意保暖：拉萨的气温变化大，早晚温差大，需要注意保暖，穿上保暖的衣服。

总的来说，只要注意这些问题，一般人去拉萨是可以适应的。但是，对于一些身体较弱的人，或者有严重慢性疾病的人，建议在前往拉萨之前咨询医生，了解自己的身体状况，是否适合前往高原地区。