孕妇血糖高吃什么最好

孕妇血糖高要考虑妊娠期糖尿病，妊期糖尿病的饮食控制至关重要，妊娠期糖尿病的饮食范围与一般孕妇并没有明显的不同，但要注意摄入量。我们通过定期的监测血糖，来对饮食进行调控，原则上说：第一、尽量使用固体食物，固体食物相对于流质食物升糖速度慢对于维持血糖有良好的效果，所以像汤汁类的食物尽量减少食用，饮料不要饮用。第二、注意食物的烹饪方式，红烧油炸等方式尽量不要进行，以清蒸水煮清炒为主。第三、主食方面可以适当的加用粗粮，其饱腹感更强，避免因为饥饿而导致孕期不适，可以食用新鲜的蔬菜以及升糖指数较低的水果。同时要减少饮食中糖分的摄入，例如一些含糖量高的零食，升糖指数高的水果不建议食用。