早泄的锻炼方法

如果是早泄，建议口服必利劲，达泊西汀总有效率为98%。其副作用主要是轻度头痛、恶心。不过这些副作用都是暂时的，很快会消失。高血压、心脏病患者可服用早泄治疗需耐心，建议一个月内至少用药6次即一个疗程，4周6片为1个起始疗程。通常建议患者4周内用药6次才能达到较理想的疗效。1个起始疗程后随着用药次数的增加，能巩固疗效和持续改善症状。配合锻炼效果更好，早泄配合训练，效果更佳，才能治愈早泄。Semans技术训练即停顿与开始疗法。由女方刺激阴茎至快要射精时，男方示意立即停止刺激，待射精预感完全消失后，再重新刺激，如此反复，直至男方能接受大量刺激，方允许最后射精。此方法可提高射精阈值，治疗成功后，坚持每周进行一次控制性训练，训练3次以上方可射精。