一个猕猴桃含多少维c

蓝荷 提问于2024-06-10 22:55:37
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一个猕猴桃大约含有70毫克的维生素C。维生素C是一种重要的抗氧化剂,它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、促进铁吸收和维持健康的皮肤、骨骼和牙齿。猕猴桃是维生素C含量非常丰富的水果之一,每天食用猕猴桃可以帮助人们满足维生素C的日常需求。

蓝荷 2024-06-11 11:32:40

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