风湿关节炎的怎么保养

对于病人出现了风湿性关节炎的情况，想要保养，一是多注意保暖，避免受凉，避免长时间处于阴冷潮湿的环境，因为风湿性关节炎大多是由于受凉或者是受潮及处于阴冷的环境，多导致的寒邪侵入关节，从而导致的炎症，所以说风湿性的关节炎保养，首先要多注保暖，避免受凉。再就是保持室内的干燥，以免导致症状的加重，再就是避免冷风直吹，特别是在夏天，一定要避免吹空调和吹风扇，以免导致症状的加重。再就是可以多行关节部位的热敷、按摩来促进关节部位的血液循环，从而有利于风湿关节炎的恢复。再就是可以多行游泳的活动，和在关节部位不负重的情况下，加强肌肉的力量锻炼，对于风湿关节炎的恢复也有很好的作用。