老人家骨头摔断了吃什么恢复好

老人家骨折了以后可以多吃一些高蛋白、高营养易、消化吸收的食物有利于恢复，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等这类食物含有丰富的氨基酸、蛋白质，有利于机体组织的修复，有利于骨折的愈合，多进食一些新鲜的蔬菜、水果，补充机体所需维生素，促进组织的恢复，促进骨折的愈合。少进食一些太过油腻、太过辛辣、刺激的食物，以免引起消化不良。不要抽烟饮酒，会影响局部血供延迟愈合。老人骨折以后，通过正确的治疗，充足的睡眠，合理的饮食，有利于恢复。