为什么总是失眠睡不着原因

总是失眠，睡不着，原因非常的多。首先是心理方面的原因，大部分的情况下，患者都有长期的紧张、压力过大，可能是因为有烦心的事情比较生气或兴奋，还有些人可能是有抑郁症、焦虑，这些都会导致睡不着。有些可能因为环境不好导致的，比如房间里有很多噪音，光线不好，或者是几个人合住，房间里面的温度不合适，也会导致睡不着。有些可能是生活规律不好，长期喜欢打牌，过一些夜生活，没有规律，这种情况下会导致睡眠不好。有些是疾病引起的，比如有慢性的疼痛、慢性的咳嗽，慢性前列腺炎，尿比较多，都会导致晚上睡不着失眠。