口腔溃疡缺什么维生素

大量的研究显示口腔溃疡反发作的患者容易出现维生素b，尤其是维生素b12的缺乏，个别的患者还会存在维生素c的缺乏，当然这种维c或者是维b的缺乏，是因为某些患者长期饮食不均衡，或者因为偏食的习惯，缺乏某些食物的摄入造成的。所以我们完全可以通过调整饮食结构，比如说我们一般建议患者多吃一些新鲜的水果和蔬菜，像柑橘类的水果，像胡萝卜这样的蔬菜中，还有大量的维生素b和维生素c，只要我们的饮食中调整了，多吃这样的水果蔬菜，维生素的含量就可以得到充分的补充。当然也有些疾病的患者，因为饮食限制的问题，不能正常的摄入这类的饮食，我们可以通过药物来补充。我们常用的是复合维生素和维生素c，通过食物或者药物来补充的维生素以后，就可以大大的提高我们口腔黏膜的自我修复自我恢复的能力，有助于我们口腔溃疡的预防。当然因为口腔溃疡的发生是多方面因素的，单纯仅仅通过补充维生素来调节，来促进溃疡的愈合还是不够的。包括我们加强口腔卫生的维护，调整良好的生活作息习惯，去除一些不良的口腔的或者是全身习惯，包括我们改善我们的精神心理压力，调整我们的精神状态，这些对于促进口腔溃疡的愈合都是有很大帮助的。