胃胀不消化是什么原因该怎么解决

引起胃胀不消化的原因有很多种，比如生活作息不规律、饮食不卫生等。病理原因有以下这些：当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或者是胃液、十二脂肠液成分发生改变时，就会使胃的排空延缓，食物不断的对胃壁产生压力，同时食物在胃内过度的发酵产生大量的气体，使胃内压力进一步的增高，从而就出现了上腹部饱胀、压迫感，也就是我们所说的胃胀。如果是功能性的胃胀、消化不良，可以通过调理食物，改善生活方式，或者通过一些简单的药物解决。建议适当的增加活动量，多活动增加胃肠的蠕动，少吃油腻的、辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的、易消化的食物，比如山楂、萝卜、白菜等，既可以消化又可以增加粗纤维的摄入，增加胃肠蠕动，帮助解除胃胀。药物方面可以应用促胃肠动力、调节胃肠道菌群的一些药物。