远视弱视吃什么好

远视弱视的患儿可以多食用以下几类食物：第一种富含蛋白质的食物，蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补、更新需要不断的补充蛋白质。在生长期间，孩子各器官的发育需要补充比成人更多的蛋白质，富含蛋白质的食物有猪肉、禽类的肉，动物内脏，鱼，虾，奶，蛋，豆类食品等等。第二种是富含锌的食物，锌在眼内参与维生素a的代谢与运输，维持视网膜正常的组织状态，保护正常的视觉功能。锌的缺乏可导致视力障碍，儿童要多吃含锌的食物，锌与蛋白质对视网膜的保护不可或缺，含锌较多的食物有牛肉，羊肉，动物内脏，蛋类，牛奶，海产品，杏仁，花生，小麦，豆类，杂粮等等。第三类是富含有叶黄素的食物，叶黄素属于类胡萝卜素，在新鲜的绿色蔬菜和柑桔类的水果中含量比较高，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要的保护作用，能够过滤对眼睛有害的蓝光。叶黄素主要存在于芥蓝，菠菜等深绿色和黄色的蔬菜里，因此要从小培养孩子喜欢吃绿色蔬菜的习惯。