高血压平时应注意什么

高血压的患者不要情绪激动，很多高血压的患者血压不稳，忽高忽低可能与人的情绪有关系，情绪激动的时候血压就升高，情绪平稳的时候血压就下降。高血压的患者不要精神紧张，要按时睡觉，不要过度熬夜，每天保持好的心态，这对高血压患者健康都是有益处的。上了岁数的人患了高血压，起身的时候不能突然起身，慢慢的起身，这是很重要的，若是起身过猛，有可能导致脑血管病的发生，在这方面注意的。