维c可以和维e一起吃吗

平凡人的事 提问于2024-04-16 15:34:56
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维生素C和维生素E都是维生素,它们都有抗氧化的效果,而且这两种维生素之间也不会产生药物反应,造成有害的物质生成。所以维生素C和维生素E是可以同时服用的,维生素C主要是有抗氧化的效果。如果说在服用一些铁剂的时候,还有促进铁剂的吸收的效果。除此之外维生素C还有治疗坏血病的效果,平时也可以多吃富含维生素C的水果。

平凡人的事 2024-04-22 12:22:17

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