吃什么调经让月经正常

永不言弃 提问于2024-05-22 07:30:24
推荐回答

临床上均衡营养,吃一些富含激素水平的食物,可以促进月经正常,月经周期大多是21到35天,且月经规律,一般考虑为正常的女性月经一般不需要药物和食物的干预,如果月经周期小于21天或者大于45天,这说明女性的排卵功能障碍,内分泌功能紊乱,需要进行临床上的干预,首先要进行饮食生活方面的调理,可以均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,适当的锻炼身体,吃一些富含激素的食物,比如牛肉、豆制品、奶制品、无花果等食物,有利于恢复女性的激素水平,促进月经的正常来潮。

永不言弃 2024-05-27 10:47:36

相关推荐

测试您是属于肥胖的哪种类型 发布时间 2024-06-19

导致肥胖的原因有很多,赶快来了解一下您是属于哪一种肥胖的症状,了解自己属于肥胖当中的哪种类型,以便帮助您有效地减肥,对症下药,找出合适自己的瘦身茶饮,早日开始您的减肥计划。浮肿型肥胖:肥剪裁的常有的症状就是身体的局部浮肿,出现浮肿的部位有腿部,腹部,臀部与小腿,还有脸部。成其是脸部浮肿,影响你工作的状态。浮肿的症状...
查看全文>

倩碧爽肤水怎么样 保质期多久 发布时间 2024-06-19

倩碧旗下的三部曲是非常畅销的,其中的爽肤水也是比较不错的选择额,那倩碧爽肤水怎么样?保质期多久?倩碧爽肤水怎么样:1、Clinique倩碧银盖2号保湿洁肤水(无酒精)200ml,有效软化及松脱老化死皮细胞,温和持续地清理皮层,使肌肤瞬间回复柔软、透明和光泽。2、柔和水性活力,激活细胞,瞬间为肌肤补充日常流失的水份,...
查看全文>

泡脚用什么桶比较好呢? 发布时间 2024-06-19

泡脚用什么桶?泡脚现在是一个很热门的话题,很多的年轻人都会喜欢在睡觉之前泡泡脚,放松下心情,大家都认为泡脚用随便桶都可以,一般人都是用塑料桶或者是塑料盘泡脚,可是大家不知道用什么方法来泡脚好,你知道泡脚用什么桶是最好的呢?我们一起来了解了解下吧。泡脚用什么桶好一、塑料桶泡脚塑料桶,顾名思义使用聚丙烯、聚乙烯等等塑料...
查看全文>

口臭怎么办 3个小偏方有效缓解口臭 发布时间 2024-06-19

口臭是一种比较常见的疾病,很多人都会有口臭,引起口臭的原因有很多,找到方法解决才是关键。你知道患了口臭怎么治疗最有效吗?吃什么食物可以治疗口臭?喝什么茶除口臭?下文为您一一介绍~口臭怎么办其一是,喝菊花茶菊花是比较常见的一种花,将菊花晾干泡茶喝可以有效治疗口臭。因为菊花能够清肝明目、解毒消炎、解毒消炎,对一些因肝病...
查看全文>

穿什么内衣丰胸效果好? 发布时间 2024-06-19

女性的好身材不仅仅是看身高或是否苗条,拥有丰满的胸部也会给自己的形象加分不少。正所谓前凸后翘的曲线身材,其实就是丰满的乳房和翘臀。因此不管乳房大小与否,都需要选择合适的内衣,这样对塑身并衬托出自己的乳房有很大的帮助,那么穿什么内衣丰胸效果好呢?一定要有胸垫,上薄下厚的款式为佳,也可以自己加侧垫,水垫的效果更好一些,...
查看全文>