玩手机时间长了头痛怎么办

时光叫我别回头 提问于2024-04-21 22:48:45
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玩手机时间长头痛,首先应停止玩手机;其次是看绿色植物或者往远处看,让眼睛得到放松;最后可以按摩头部、缓解头痛症状。平时玩手机时候要注意不能玩太长时间、不能长期低头、一般玩半个小时左右,就需要休息10到15分钟活动眼睛和肩膀。

时光叫我别回头 2024-04-22 11:45:58

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