高血压一般喝什么茶比较好的
魅力男士 提问于2024-05-25 01:30:44 推荐回答 魅力男士 2024-05-27 10:48:31
高血压的人可以喝苦丁茶、绿茶、普洱茶、山楂茶，或者菊花茶等。对于高血压的人，要注意日常的生活方式和饮食习惯，要减少盐的摄入以及蛋白质的摄入，可以适当进食含有钾、钙、镁比较丰富的食物，其中包括新鲜的蔬菜、水果、奶制品、豆制品、坚果和少量瘦肉。高血压的人还要注意控制食物的总热量，避免发生肥胖，而肥胖的人要经过饮食控制和运动来减轻体重。高血压的人还要注意适当的运动，并且要保持平和的心态，规律作息，避免熬夜，可以使用一种或者几种降压药物对血压进行管理
魅力男士 2024-05-27 10:48:31精选问答
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