艾灸肩周炎的5个穴位

肩周炎是肩关节周围肌肉肌腱滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症导致关节内外粘连从而影响肩关节的活动。肩周炎女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。中医认为，肌肉长期处于疲劳状态而引起的肌肉不健，气血不足，或者感受风寒都会导致肩周炎。
肩周炎形成的原因：
1，内寒湿伤胃肠，外寒湿造成直接於阻；
2，久坐。
用艾灸的方法治疗肩周炎，效果佳。因为根据寒则温之的原理，用艾灸的方去“温”肩颈部位，有利于祛除寒气，做到疏通经络，祛风止痛，从而缓解肩周炎带来的疼痛。
下面是一下艾灸时需要用到的5个穴位与工具。

操作方法

大椎穴，是人体穴位之一，位于第7颈椎棘突下凹陷中。主治：咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强等，它属于督脉之穴，具有振奋人体阳气、疏风散邪的作用。

肩井穴，在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。主治：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来，位处地之上部，性湿浊滞重，有如雾露，为隐秘之水，故名曲池。主治：脑血管病后遗症，肩周炎，肘关节炎，高血压病，皮肤病等。

风池位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。主治:头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、颈项强痛、宿醉。

合谷在第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是合谷穴。名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。主治：丹毒;肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂等。