吃坚果对心脏有好处吗

吃坚果对心脏有好处，可以防止心律失常的症状。坚果属于一种营养成分比较丰富的食物，里边含有丰富的植物蛋白和维生素，并且还具有多种的维生素和矿物质成分，可以补充身体所需要的营养物质，也能提高自身的免疫能力和抵抗力，并且对心脏也是具有一定好处，可以防止心律失常的病症，而且还能降低心脏病的猝死几率，所以心脏病变的正确适当的吃一些坚果，是能起到一定辅助治疗效果。心脏有疾病的人要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，也要避免一些刺激性的饮品摄入，比如酒精、浓茶和咖啡等。