高血压平时要注意哪些事项

用药上一定要根据医嘱高血压是一种慢性疾病，一般都是需要终身来服用药物，所以在平常要从各个方面注意调理，避免病情加重。比如在用药上一定要根据医嘱来应用，切不可自己更换药物，也不可自己随意的增减药量。在饮食上要以清淡饮食为主，平常可以多吃蔬菜水果，五谷杂粮，少吃肥肉，少吃辛辣，刺激，油腻的食物。在生活习惯上也要注意调理，比如注意作息时间，每天适当的运动，平常保持情绪稳定，从各个方面进行调理，这样才有助于血压的控制。所以，对于高血压患者都应该引起重视，只有平常克制自己，养成良好的生活习惯，这样才有利于身体健康。