喝完咖啡头晕怎么缓解

咖啡中含有大量咖啡因，饮用咖啡过量会对神经系统起到先兴奋后抑制的作用，因此会产生神经细胞神经元异常放电情况，就会产生头晕症状。饮咖啡会造成毛细血管过度扩张，引发供血量过速或者供血不足而产生头晕。如果出现症状时需要采取如下措施：1、注意休息，可按摩头部，适量喝温开水，促进咖啡代谢。2、头痛明显者需要口服止痛药，比如布洛芬，对乙酰氨基酚片。3、如果口服止痛药，仍然明显头痛、恶心，需要积极到医院查找其他原因。平时喝咖啡，经常容易出现头痛者，建议尽量不要饮用。