原发性高血压平时需要注意些什么

原发性高血压就是患者血压长期升高而查不到具体确切的原因的一种疾病，这种多见于遗传因素或者是年龄比较大的患者，我们平常在饮食方面要注意控制食盐的摄入量，忌饮酒、咖啡、浓茶，要规律作息，适当的运动，每年要进行健康体检，防止高血糖、高血压、高血脂，还有要预防肥胖，如果患者体重较高，应该考虑减肥，也可以适当的配合降血压作用，另外一个更重要的要长期监测血压，坚持用药，如果患者出现血压波动，要咨询医生，不能擅自停药。如果长期血压控制不好，有可能导致视力下降，脑卒中、心肌梗死、高血压心脏病、肾功能衰竭等主要脏器的疾病，建议患者要做好日常的保护工作，最为重要。