男人阴虚怎么调理
缘分天注定 提问于2024-06-23 21:19:54
推荐回答
男性阴虚容易肾阴不足,这个时候可出现一系列的综合症状。如果阴虚严重,呼吸会变得短促,身体干燥,舌头发红,并且脉搏细微纹理,唾液分泌量减少。男性阴虚还容易导致失眠健忘,或者导致遗精。并且应许之后可同时出现各种脏器病变,应当及时做必要的身体调理。这里就来介绍一下男性肾阴虚应该如何调理。
肾阴不足,则阴火旺盛,会出现腰酸腰痛、头晕无力、五心燥热、耳鸣盗汗、失眠多梦、早she 等,肾阴虚大多是用于久病体虚、疲劳过度所致或者房事过度导致,这些都会损伤肾气,导致肾精不足。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。那么肾阴虚该如何调理呢?平时尽量多吃一些滋阴补肾的食物,如红枣、百合、鲈鱼、桑葚、山药、枸杞、驴肉等等,还要减少房事次数,避免熬夜,多饮水。
补肾益肺胡桃粥,做法:取胡桃肉10—15个,捣碎,粳米100克,同煮成粥,可作晚餐或点心服食。 作用:具补肾、益肺、润肠之功效,适用于老年肾亏腰疼、腿脚软弱无力等症。鹿茸枸杞猪腰汤:鹿茸10克,枸杞子30克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜炒熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成。每星期可食用一两次。效力:补肾阳,适于因肾阳不足而造成的头晕、耳鸣、疲倦怕冷等。
其实阴虚不单单是指肾阴虚,还包括了肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚等。不同身体部位的阴虚其调理以及治疗方法是有很大区别的,并且表现出来的症状也是不尽相同的,所以阴虚之后一定要辩证,只有在正确的辩证基础之上才可有效调理。
缘分天注定 2024-06-24 11:40:59
相关推荐
淘宝账号打标是什么意思 发布时间 2024-09-24
淘宝账号打标的意思就是给客户的旺旺打上商品标签、人群标签,打标之后购买可以增加商品的权重,打上标签的客户可以看到该商品,搜索产品的关键词即可找到。商品权重这个概念,对于商家来说还是非常重要的,毕竟其影响的将是店铺的发展和效益的好坏。...
查看全文>蒲公英吃了对人体有什么作用 发布时间 2024-09-24
1、蒲公英是一种寒性的食物,具有良好的清热功效,可以用来治疗血热、中暑等疾病,还可以有效地降肝火,但是蒲公英不宜多吃,否则会造成脾胃虚寒。2、蒲公英还有消炎止痛的功效,可以用来治疗各种的炎症,例如支气管炎、肝炎、盆腔炎或者是扁桃体炎等。...
查看全文>如何练胸肌 胸肌锻炼要注意什么 发布时间 2024-09-24
1、配合合理的饮食2、不要先做锻炼三角肌的运动3、在胸肌锻炼之前要做好充足的热身经验步骤:1配合合理的饮食:这样才能加快锻炼胸肌的速度。锻炼胸肌期间要合理安排三餐的饮食量,调整饮食结构,要降低碳水化合物比例,适当增加蛋白质的比例,选择合适的食物,少吃高糖、高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果。2不要先做锻炼三角肌的运...
查看全文>