女性失眠多梦吃什么药

当时年少春衫薄 提问于2024-05-13 12:02:55
推荐回答

失眠多梦常由精神紧张、思绪过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。治疗较轻的失眠多梦多采用中成药,如乌灵胶囊、百乐眠胶囊等。严重的失眠患者常伴有焦虑抑郁等症状,治疗上还需采取镇静类和抗焦虑抑郁等药物。女性失眠多梦应该经常吃一些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、牛奶等食物,有不错的安神作用。失眠要注意调节自己,不要情绪波动或者是神经紧张,应放松身体平时,平时可以结合中药材调理睡眠,药材沉香、檀香、林香草、夜交藤等,针对睡眠有不错的改善,芳香的气味,舒缓大脑神经。如果失眠的症状不是太严重,可以通过自我调节,比如晚上用温水泡脚十分钟,擦干,仰卧,注意保暖,放松心情,可以适当的进行运动,如果失眠比较严重可以口服药物进行治疗,中药方面比较常见的药物就是安神补脑液。

当时年少春衫薄 2024-05-20 11:16:30

相关推荐

吴磊夏日运动少年写真 凌乱敢短发帅气有型男友力up 发布时间 2024-06-12

夏日风光正好,少年盛放。明艳且生动,热烈又真挚。夏日少年在林间展现运动活力。吴磊带着少年独有的满腔热血在绿梢的映衬下同自然融为一体,青春活力气息之下整体气氛感十足。热血男孩的荷尔蒙与澄澈少年感,阳光下尽释帅气。汗水挥洒荷尔蒙充斥,少年的野性不羁与万物共同肆意。吴磊夏日运动少年照释出,黑色短发凌乱随性,搭配复古T恤、...
查看全文>

温柔知性中长发 日系风颇有气质 发布时间 2024-06-12

日系中长发,锁骨发长度的女生可以参考,简约自然很好打理。脏橘色的染发和直发的设计,整个不要太高级洋气,尽显高级感。纯欲风的锁骨发型,凸显出细长的天鹅颈,层次的刘海可很好的修饰脸型轮廓。日系刘海可有可无,对于高发际线或高额头的女生非常友好,简单大气。温柔淑女的外翻锁骨发,可修饰得脸型轮廓更加的柔和,方脸菱形脸必选。低...
查看全文>

2023年染发流行色 仙气柠檬黄染发 发布时间 2024-06-12

潮色系染发都是需要漂色的,因此害怕发质受损的不要考虑啦。直发和柠檬黄发色的搭配,整个看起来很仙气耀眼,女团风的发色是最新流行色。虽然说柠檬黄发色很好看,但是褪色也稍快,美得不真实。柠檬黄长发也好看适合的发色,加上电棒造型的卷度时尚不失美丽。柠檬黄直发设计,仙气的发型打造出不一样的浪漫和清新,背影不要太迷人。柠檬黄轮...
查看全文>

可盐可甜中长发 不挑人谁都能剪 发布时间 2024-06-12

中长发发型精选,甜美优雅又迷人的发型,非常百搭还不挑人哦,最关键的是免打理就能美美出街,懒人患者们千万别错过了,赶紧get起来。简约百搭的中长发,不管什么风格都能打造,特别友好万能,不愧是高人气的发型。这款烫了卷度的中长发,显得比较蓬松,头发烫出一个高度,避免贴皮,更耐看。发尾外翘的中长发,凸显出俏皮可爱感,洋气十...
查看全文>

复古卷发发型推荐 中短卷发型超好驾驭 发布时间 2024-06-12

复古卷发造型来了,喜欢烫发的时髦精们赶紧给自己选一款新发型吧。这几款复古卷发,中长的长度超好驾驭哦。时尚洋气的复古烫卷发造型,让你美得不一样,侧分打理,更显女人味。短刘海+中短蛋卷头发型,可盐可甜,轻松凹出时尚感,这样的烫发巨显发量。复古风格的烫发发型很受欢迎,加上刘海的修饰作用,让你美得更有气质。而且中短的复古烫...
查看全文>