女性失眠多梦吃什么药

当时年少春衫薄 提问于2024-05-13 12:02:55
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失眠多梦常由精神紧张、思绪过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。治疗较轻的失眠多梦多采用中成药,如乌灵胶囊、百乐眠胶囊等。严重的失眠患者常伴有焦虑抑郁等症状,治疗上还需采取镇静类和抗焦虑抑郁等药物。女性失眠多梦应该经常吃一些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、牛奶等食物,有不错的安神作用。失眠要注意调节自己,不要情绪波动或者是神经紧张,应放松身体平时,平时可以结合中药材调理睡眠,药材沉香、檀香、林香草、夜交藤等,针对睡眠有不错的改善,芳香的气味,舒缓大脑神经。如果失眠的症状不是太严重,可以通过自我调节,比如晚上用温水泡脚十分钟,擦干,仰卧,注意保暖,放松心情,可以适当的进行运动,如果失眠比较严重可以口服药物进行治疗,中药方面比较常见的药物就是安神补脑液。

当时年少春衫薄 2024-05-20 11:16:30

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