吃什么东西治疗便秘

天山雪莲 提问于2024-05-28 05:45:40
推荐回答

出现便秘的时候,可以多吃一些富含粗纤维的食物以及水果蔬菜可以吃芹菜韭菜,苹果,香蕉等,尽量避免辛辣油腻的食物,饮食要清淡,每天可以顺时针进行腹部按摩,养成规律排便的习惯,如果大便确实困难,可以口服通便药物或者配合外用开塞露来缓解,晚上睡觉前和早晨起来喝一杯温开水,有助于缓解便秘的情况,生活和饮食的改善是关键。

天山雪莲 2024-06-03 12:01:44

相关推荐

英气眉画法 适合什么脸型 发布时间 2024-06-19

英气眉,这是一种眉毛的画法,很多人都表示还是挺喜欢这种眉毛的,来看看英气眉画法是怎样的?英气眉适合什么脸型:这种眉形眉尾上挑,精致凌厉,能将脸型拉长,更显五官的立体感。看起来英气十足,撩妹不在话下。画法:Step1:先用眉粉勾勒出眉毛的形状Step2:眉尾部分线条清晰,强调下缘,上缘线条模糊一点。Step3:用刷子...
查看全文>

千万要不得的五大控油恶习 发布时间 2024-06-19

我们在给肌肤控油的时候,经常会使用一些错误的美容护肤法。这些护肤恶习,不仅会让控油大打折扣,还会影响肌肤的健康。今天,小编我就在这里,为你盘点了五大控油恶习,这些都是我们在日常护肤中,经常会遇到的。恶习一:热水洗脸很多人觉得热水洗脸特别去油。但是,用热水洗脸,面部的表皮会有不同程度的烫伤,这种烫伤可能当时感觉不出来...
查看全文>

毛孔粗大不可逆?KNP独家磨皮级底妆秘笈!看这里! 发布时间 2024-06-19

你是不是总被别人说“我觉得你皮肤不错耶,但是如果毛孔再小点就更好了”?你是不是每次化妆的时候,都对着自己的粗毛孔束手无策?你是不是每每看着别人光洁无瑕的“陶瓷肌”都超级羡慕?“大毛孔星人”怎样化妆可以让毛孔隐形呢?KNP的反“孔”心得,快点进来一起分享!妆前保湿,毛孔“缩进去”对于“大毛孔星人”来说,妆前的补水保湿...
查看全文>

女性小便有血怎么办 发布时间 2024-06-19

出现这种情况,人们多是惊慌不已,不知道该怎么办才好。对此专家指出,及时到正规医院进行检察和治疗是关键。女性小便有血常见于女性泌尿系统感染所引起的尿道炎表现。具体是怎么回事让我们来看看吧。原因一:女性尿液中带血常见于女性泌尿系统受到了感染而引起,另外有些女性临床尿液中出现血液也往往是妇科肿瘤以及结石病的讯号。治疗女性...
查看全文>

盘点肌肤补水的七大盲区 发布时间 2024-06-19

给肌肤补水保湿,会让皮肤恢复弹性,对于美白肌肤也是有好处的。但是,我们在给皮肤补水的时候,经常会忽视掉一些补水盲区,这样就让你的保湿效果大打折扣。那么,经常忽视的补水盲区都有哪些呢?保湿盲区一:眉心症状:脱皮扫盲:避开眼周涂抹面霜时,别忘了照顾到眉心和眉毛,尤其眉心可以重复多涂几遍。保湿盲区二:眼角症状:起皱起因:...
查看全文>