酒后应该吃什么比较好

临床饮酒之后，最好吃容易消化吸收的食物，考虑对酒精的后续代谢有一定帮助的食物更好。因为酒精的对胃肠黏膜损伤相对比较严重，有些患者可能会造成急性胃黏膜病变，所以酒后的吃食物要避免生冷、辛辣、凉硬的食物，避免不容易消化吸收的食物。这个时候多吃粥类，对胃肠黏膜损伤比较小，容易消化吸收。饮酒之后患者可能会有后续反应，比如出现恶心，患者出现头晕、头痛、头胀等等情况，这是由于酒精后续反应造成，多喝果汁就能取得不错的效果，多喝温水能够促进酒精代谢。大多数患者经过1-2天的自身调整，包括注意饮食和、水分的摄入，都能明显的好转。