酒喝多了，前列腺上火！

对于前*腺疾病患者而言，怎么治疗前*腺炎是一方面问题，同样饮食也是需要大家在意的，有利的食物会对前*腺疾病的治疗起到促进作用。

慢性前*腺炎的饮食宜选用具有补气益肾、营养丰富的食物，避免刺激性食物。酒、辣椒、葱、蒜、姜、咖啡等，会引起前*腺充血，使病情反复。

前*腺炎患者日常生活需要注意

1、勤锻炼

体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前*腺得到按摩，促进前*腺部位的血液循环和淋巴循环，对提高免疫力、预防前*腺炎的发生很有意义。

2、多喝水

饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前*腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

3、莫憋尿

冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前*腺，对于前*腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害。

4、戒辛辣

酒、辣椒等辛辣食品都对前*腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会*部不舒服，还可引起前*腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前*腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

5、保温暖

局部保暖可减少肌肉组织收缩，使前*腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒，因为许多感冒药会加重一些前*腺疾病的症状。

6、多吃锌

微量元素锌可以增强前*腺的抗感染作用，应该多摄入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、贝类、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品.育之缘等食物。此外，男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

7、莫久坐

冬季，许多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前*腺负担较重，不少前*腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐，如打麻将等。

8、定期检查身体

定期验血做直肠指检这是早期发现前*腺增生导致肾脏损害以及前*腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或复一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。