骨性关节炎如何锻炼

云天轻舞 提问于2024-04-21 06:44:54
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骨性关节炎的患者锻炼的方法如下:空中蹬自行车的锻炼,首先患者平卧位,屈髋屈膝双下肢在空中轮流蹬出如踩自行车。也可以采取靠墙深蹲的锻炼,首先适当的距离背对着墙壁,双脚分开,屈曲膝关节,身体下蹲,背靠于墙面,可尽量下蹲以耐受能力为度。发生了骨性关节炎患者也可以采取其他的锻炼,比如游泳的锻炼。关节炎的患者注意不要做一些过度负重,屈伸关节的活动,不然会加剧关节软骨的磨损和老化。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

云天轻舞 2024-04-22 11:38:55

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