肛裂吃什么食物比较好

肛裂一般是因便秘导致的，缓解肛裂的症状就要预防便秘的发生。而预防便秘可采取如下措施：多吃蔬菜，水果，五谷杂粮等食物，如白菜，芹菜，韭菜，菠菜，苹果，香蕉，玉米，地瓜等，肉蛋奶等高蛋白难消化的食物尽量少吃。多吃一些粥类食物，如何首乌粥，黑芝麻粥，核桃仁粥等，因这些食物既补充了大便丢失的水分，还可以润肠通便。每天早起时可喝一些蜂蜜水或鲜果汁，还可以喝一些植物油，如花生油，核桃油等。日常生活中还要注意多饮水，每天要保证1000~1500毫升的饮水量。