月经前偏头痛怎么办

沉敛一生 提问于2024-04-21 22:50:06
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月经前偏头痛需要注意休息,保证充足的睡眠,一定不要熬夜。如果疼痛的比较厉害,可以进行按摩。也可以配合热敷的方法,有助于改善症状。在月经来潮之前体内激素水平比较高,在激素水平的作用下,可能会引起脑部的血管发生痉挛,所以会引起头痛的现象。以上现象属于正常生理性的。可以听轻柔的音乐,也可以去户外走一走,都能改善头痛的情况。月经来潮后需要注意休息,不要有剧烈的活动。需要注意合理的饮食,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。

沉敛一生 2024-04-22 12:32:23

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