更年期烦躁不安怎么办

如果患者在更年期有烦躁不安的情况，可以在医生指导之下去心理科做心理疏导。也可在内分泌科医生的指导之下通过生活方式方面的改善来减少烦躁不安的症状。患者可以适量地多吃含有维生素的食物。也可以根据自身的情况适量地做运动，保持积极乐观向上的心态，可以改善患者的症状。如果症状相对比较重，有可能还需要进一步补充性激素来进行替代治疗。更年期过后，患者由更年期所导致的烦躁不安的情况逐渐可以消失。