阴虚内热吃什么水果
花开无声 提问于2024-05-22 12:01:42
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阴虚内热可以多吃一些具有滋阴清热功效的水果,比如说梨、甘蔗、枇杷、桃子、猕猴桃、葡萄等,这些都具有少量的温热祛湿的作用。对于体内的虚弱内热的症状有很好的改善作用,不建议吃一些温热的食物,比如说橘子、大枣、木瓜等,以免加重病情。平时饮食上也要避免吃一些辛辣、刺激、生冷的事物,建议最好是多做一些体育运动,增加身体的抵抗力,也可以多出去晒晒太阳,增加钙的吸收。
花开无声 2024-05-27 11:09:42
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