双歧杆菌怎么吃

双歧杆菌、三联活菌和四联活菌是肠道的益生菌，有调节肠道菌群的作用。平时如果经常的腹泻，便秘交替，有腹痛、腹胀，肚子经常咕噜咕噜叫等症状，有可能和肠道菌群失调有关系，可以在医生的指导下服用双歧杆菌，双歧杆菌一般在空腹的时候服用，如果经常出现左下腹部疼痛，大便长期的不成形，粘液便血性便等症状，可能和结肠炎有关系也可以服用双歧杆菌等药物。用药的同时一定要注意保养，要多吃有养胃作用的食物和软质容易消化的食物，不要吃刺激性的食品，也不要饮酒。