糖尿病人能吃什么食品

首先，糖尿病人不能吃含糖量高的食物比如蜂蜜、白砂糖、红糖、蔗糖、甘蔗，以及含糖量高的水果，比如芒果、荔枝、桂圆、榴莲等食品。另外，含糖量高的饮料也是不能喝的。其它的食物比如稀饭也是不能吃，因为稀饭吸收特别快，很容易导致餐后血糖迅速增高。其它的食品糖尿病患者并没有绝对的禁忌，而是要掌握摄入的量，比如碳水化合物作为主食是必须要吃，占总热量的50%到60%，蛋白质也是需要吃的，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等都可以吃，但是需要注意的是，如果合并有肾病，蛋白质的摄入要严格限制，必须在医生的指导下食用。同时要严格限制脂肪的摄入量，比如油煎油炸的食品，还有肥肉等尽量不要去吃。