脂肪为何容易堆积在腹部

脂肪容易堆积在腹部是因为内脏脂肪所在的位置在腹腔。在腹腔有肝肾、大肠小肠以及脾等内脏，这些内脏都需要脂肪来进行保护，所以在这些内脏的周围都会有内脏脂肪存在。一般堆积在腹部的脂肪属于皮下脂肪，腹部肌肉对脂肪的抗拒能力比较弱，且皮下脂肪和普通脂肪比较起来会更加顽固，一般很难分解。平时运动比较少，且长时间久坐都会加重腹部脂肪堆积。一般皮下脂肪很难减下来，减肥的时候只有当普通脂肪减完以后，才会开始消耗皮下脂肪，所以在腹部上面就会堆积这许多的脂肪。大家需要减肥的话，一定要注意，平时减肥一定要选择科学的、健康的减肥方法，最好不要通过节食来减肥，这样容易导致胃部出现不适，还有可能会导致其他疾病。平时要多运动，避免久坐，通过腹式呼吸也能够缓解腹部脂肪堆积的症状。