老人肾虚吃什么食物好
尘封记忆 提问于2024-06-02 19:00:54
推荐回答
平时可以多吃一些,像黑芝麻和黑豆等五谷杂粮,可以调理肾虚所致的腰痛。适合肾虚不足所致的脱发、皮肤干燥、大便秘结的中老年人食用。像山药、韭菜、枸杞、核桃等,都有补肾的功效,可以起到辅助补肾的作用。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如秋葵、洋葱、花菜、番茄、大葱、梨等,对补肾养肾都是非常好的。另外,需要结合自己的实际情况,选择做一些体育运动,平时要多喝水,注意保暖,保持良好的睡眠。
尘封记忆 2024-06-03 11:57:38
相关推荐
取环多久怀孕好呢? 发布时间 2024-06-23
女性取环后多久怀孕是最好呢?这个是很多的女性朋友关注的一个问题,带环对一个女性的身体造成的伤害是比较大,但是这个方法避孕的效果是最好的,所以在取环后是不可以马上要孩子,不然对孩子是会有影响的,但是到底取环以后多久要孩子是最好的呢?下面我们就一起来看看专家是怎么说的。取环后不能立即怀孕的主要原因:1、宫腔内放置的节育...
查看全文>女人想要药流可以自己在家流产吗 发布时间 2024-06-23
很多女人有*生活,但是暂时不想要孩子。在发生关系的时候,用错了避孕方法,导致意外怀孕了。出现这种情况,女人们一般都选择做*流,终止妊娠。其中做*流分为做手术*流和药流,有些人认为药流很简单,在家就可以做了。那么药流可以自己在家流吗?估计很多人都想要知道这个问题,想了解清楚,必须来了解一下。药流可以自己在家流吗药流不...
查看全文>附子有什么功效和作用 附子生姜汤能喝吗? 发布时间 2024-06-23
很多人都知道生姜,因为这是我们生活中就常见的一种食物或者说是一种调味品,很多人也明白它的功效,但是附子却很少人知道,那么附子都有什么样的功效呢?附子的简介【通用名称】附子【其他名称】【中药名称】附子(《本经》)【来源】为毛茛科植物乌头(栽培品)的旁生块根(子根)。植物形态详"川乌头"条。【药材】①盐附子,呈圆锥形,...
查看全文>男人性欲太强是怎么回事 发布时间 2024-06-23
在人们的印象中,到性门诊就医的往往是性功能减退等疾病,若提出性欲亢进则很少引起人们的足够重视。性欲亢进在临床上并不多见,很多女性也并未意识到这是不正常的情况。男人性欲强的原因1、精神分裂:精神分裂症可导致性欲减退,但也可能在早期特别是患上偏执性精神病人出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲太强。这些病人表现出:性*、手...
查看全文>