失眠多梦吃什么中成药

失眠多梦的患者可以服用安神补脑液，也可以服用杏仁明矾或者是服用柏子养心丸，都是属于中成药，对失眠多梦的患者能有很大帮助。失眠多梦，主要是由于日常生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多导致的失眠和多梦的现象。在日常的生活里保持乐观的心情和心态，最好多做一些户外运动。比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，是能够有效的辅助治疗失眠多梦。平时在日常的生活里，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以有效的起到促进睡眠的作用。平时在日常的生活里，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品。比如烈酒、浓茶、咖啡、碳酸饮品等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。