怀疑前列腺增生？教你一招检测前列腺。

一个健康的男性尿尿的时间应该要多长？相信很多人并不在意。

但是，香港泌尿专家曾对465名35岁以上的男性职业司机进行调查后发现，有七成人拒绝因为排尿时间长而求医。然而在进一步的健康体检中却显示，这部分人中有73%出现前*腺增生的症状。

其实，用1分钟排清小便这一方法来检验前*腺是否健康，是一种容易判断且实用的方法，中年男性尤为适合。不过，有一些客观原因也会导致在60秒内未排清小便，比如喝了大量的水，尿液过多。

排尿成男性的“难言之隐”

尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多，是许多中老年男性用来判断自己是否患有前*腺增生的主要依据，尿尿时间过长却被大家所忽视。

专家提醒，若简单认为排尿时间长是普遍现象，而没有想到是前*腺增生，疏于去医院及时治疗。长此以往，可耽误最佳治疗时间造成反复尿路感染、尿路结石，严重的还会出现急性尿潴留、肾积水，更有甚者患上尿毒症。

前*腺增生的“先兆”你最好先知道

据统计，前*腺增生的发病率随年龄增加而升高。50岁左右的男性发病率约为50%，80岁以上男性发病率则超过80%。

它是一个老年性疾病，但并非所有前*腺增生的男性都会出现下尿路症状，前*腺增生进展缓慢，早期症状并不典型，只有当出现下尿路梗阻后，患者才会前去医院就诊。

下面是一些常见的前*腺增生的症状，在这些症状出现后就应该就医，以免耽误病情。

储尿期症状：尿频、夜尿增多、尿急、尿失禁;

排尿期症状：排尿困难;

排尿后症状：尿不尽、残余尿增多;

其他症状：小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、早*、性功能障碍等。

一旦出现以上疑似症状，可前去医院进行检查。前*腺增生可以做前*腺B超和尿液常规分析，B超主要观察腺体表层和测量腺体大小尺寸。

前*腺增生需要手术吗？

专家介绍，很多患者担心患上前*腺增生后需要手术，其实在临床上有超过半成的男性患者只需要观察治疗，所以不建议手术。而且由于手术治疗往往会因为对前*腺腺体的内外组织造成严重的损伤而破坏腺体的正常生理功能，反而会导致病情的加重，或其他并发症的发生，比较常见的就有尿失禁。

在平时生活中多吃蔬菜水果和谷物制品，少吃红肉，此外绿茶富含酚类物质，也可抵制前*腺的增长。保持健康的生活习惯，维持一个开心的情绪对于前*腺增生的治疗也极有帮助。

坊间流传“前*腺卫士”的食物靠不靠谱？

在日常生活中，男性想要保护前*腺的健康，最好不吃刺激性食物、少喝酒甚至戒酒、不要坐得太久、多喝水多运动。尽量少吃高热卡饮食，如红色牛肉、羊肉等肉类。

至于坊间流传的一些“前*腺卫士”的食物，例如西红柿，它含有的番茄红素对预防前*腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症确实有些许功效。

不过，番茄红素是脂溶性的营养素，因此生吃西红柿没什么用，最好煮熟吃。

50岁以上出现前*腺增生下尿路症状，应每年定期做前*腺B超检查，以便早发现早治疗。